Hajlamosak vagyunk robotpilótára kapcsolni, ha a napi rutinról van szó, és gondolkodás nélkül tesszük a megszokott mozdulatokat.
7) Mi az ideális alvópozíció?
Szeretünk a hasunkon aludni, de ez a póz megfeszíti a hátunkat. A gerincünkre nehezedő nyomás fájdalmat okozhat testünk más részeiben is, ami miatt kevesebbet tudunk aludni, így a nap folyamán is fáradtabbak leszünk. A nyakunk és a gerincünk egészségének megőrzése érdekében aludjunk inkább háton!
8) Kell a billentyűzettartó?
Amikor gépelni tanulunk, általában arra biztatnak bennünket, hogy nyissuk ki a klaviatúra alatti támasztókat, hogy jobban lássuk a billentyűket. Onnantól kezdve azonban, hogy tudunk vakon gépelni, érdemes elállnunk ezeknek a kis tartóknak a használatától, mert csuklófájdalmat okozhatnak.
