Az emberek sok olyan dologban hisznek, amik valójában nem is úgy vannak, ahogy gondolták. Rengeteg hiedelem van például az étkezési szokásokról, a sportról, ..
Az egészséges életmód kialakítása nem egyik napról a másikra megy, hanem egy folyamat eredményeként jön létre. E folyamatban több tényező is fontos ..